道谢

大家感恩节快乐。

我欣赏每年与家人团聚的仪式,做一顿丰盛的晚餐,享受这一切。

我也很感激花些时间回顾过去,感谢我们所拥有的一切。

我非常感谢我今天所拥有的一切,我的妻子,谁让她周围的人过得更好,还有我们三个了不起的孩子。

但我想我也会谈论一些在过去一年里对我有很大帮助的事情——对生活采亚博体育app下载苹果版取更为沉思的姿态。去年秋天我开始冥想,从那时起每天都在做。但这只是我所说的一部分。亚博体育app下载苹果版我还说每周做两到三次瑜伽,亚博体育app下载苹果版充分利用这些课程。然后把这些东西给我的所有经验、感觉和感觉都带到我的一天中。

我一直很紧张。我向这个世界扑去,一直扑到筋疲力尽。这种个性造就了我的自我,也造就了我所享受到的成功。但这也是我经常经历的焦虑和忧虑的根源,有时,尖锐地

呼吸,一次又一次,把它放低一点,带着这种感觉坐着,我希望我小时候就学会了。我相信有人尝试过。但我花了50多岁才真正得到它。但现在我知道了,我找到了一个平衡的“去,去,去”的生活方式,我仍然生活和享受。

我非常感谢。